O脚矯正 関連ツイート
O脚を直したい!
@mrtgo_bot 2018/11/23 08:51
(・△・)寝るときとお風呂入るとき、脚を縄で縛るんだって。
(仝_仝:)それで矯正するんだ?
(・△・)そう。縛ったまま無理やりスクワットしたりとか。やってみれば?
(仝_仝:)縛るのはちょっと…。縛ってくれるんならいいけど(笑)。(2003)
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@diet_tanosii 2018/11/21 01:18
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す
O脚矯正 北九州 https://t.co/NuiwpIR1nz
@tamagoman30 2018/11/21 16:35