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体重11kg減★
ウエスト19cm減★
太もも8cm 青春文庫 南雅子 青春出版社ヒザマワシ イップン ダイエット ミナミ,マサコ 発行年月：2011年05月 ページ数：173p サイズ：文庫 ISBN：9784413095082 南雅子（ミナミマサコ） 美容家。
整体エステ「ガイア」主宰。
エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。
現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体＆美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行なっている。
2011年4月より「整体エステ協会」を設立し、エクササイズスクールを開講。
プロ育成講習なども手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 脚が長く細くなる！ウエストがくびれる！「ひざ回し」であなたに起こる奇跡／2 なぜ「ひざ」を回すだけで体型が劇的に変わるのか？／3 体型の崩れはココにあらわれる！あなたの「ひざまわり」を診断します／4 たった1分でヤセる！「ひざ回し」のやり方を大公開！／5 さらに美脚を実現する！ひざまわりの「整体」エクササイズ！／6 体重11kg減！ウエスト19cm減！「ひざ回し」でヤセた「びっくり体験記」／7 もうこれで絶対に太らない！「美ひざ」をつくるちょっとしたコツ たった1回でサイズダウンする！痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会
楽天で購入637円（税込み）
RT @information_mcz: ももいろクローバーZ
ジャパンツアー「青春」シーズン4
その44@長崎！ステーキ！
ご来場ありがとうございました！
ちょっと、島原、飛ばしすぎっ！
風邪引かないように帰ってくださいね！
明日は九州ラスト佐賀！お楽しみに〜☆
#momoc…@hochanhand 2018/11/25 13:35
RT @information_mcz: ハロれにちゃん♪
ももいろクローバーZ ジャパンツアー「青春」シーズン4
本日はその45佐賀！
先行販売13時から！
▼当日のしおりんはこちら
https://t.co/B3YrJLsgaT
佐賀は幕が上がる全国行脚であーりんがお邪魔し…@MczGalaxxxy 2018/11/25 13:35
RT @dokube: 青春ツアー佐賀公演チケット譲ってください。
現地にいます。
クマネチパーカー着てます。
声かけてください。
よろしくお願いします。 https://t.co/T1IYbw76hd@koutaku1220 2018/11/25 13:34